6月 24

簡単で美味しい。。

ちょっとした1品に・・おつまみに・・

〔材料〕

新ジャガ芋・・・適量

乾燥のあおさ海苔・・・適量

バターorマーガリン・・・適量

塩・・・少量

ガーリックパウダー・・・少量

 

〔作り方〕

①ジャガイモの皮をむき、一口大に切ります。

さっと水洗いし、耐熱容器に重ならないように、並べます。

ふんわりとラップをかけ、レンジでチン。

串がやっと刺さるくらいまで、加熱します。

 

②ボールに、バター・海苔・塩・ガーリックパウダーを入れ、

水気を拭いた①を入れ、さっと和えます。

◎ジャガイモが熱いうちに、混ぜ合わせてください。

 

③器に盛り付けて、出来上がり。。

 

簡単すぎて、ごめんなさい。

分量は、特になく、お好みです。

仕上げに、粗挽き胡椒を振っても・・

ちょっと醤油を入れても美味しいです。

6月 24

少しの油で、揚げ焼きにします。。

〔材料〕

豚挽き肉

玉ねぎ

にんじん

パプリカ

レンコン

塩・胡椒・ナツメグ・あればガーリックパウダー

小麦粉・片栗粉(同量くらいの割合で混ぜ合わせておく★)

サラダ油

 

〔作り方〕

①レンコンは、5ミリくらいの厚さにスライスし、さっと水にさらしたら、

ザルに上げて、水気をきっておきます。

 

②玉ねぎ:パプリカ:にんじん=2:1:1 の割合で、それぞれみじん切りにし、

少量のサラダ油で炒め、野菜から水分が出なくなってきたら、火を止め

粗熱をとっておきます。

 

③ひき肉に、②、ナツメグ、ガーリックパウダー各少々を入れ、こねます。

 

④①を並べ、茶漉しで★をまんべんなくふりかけ、③をレンコンで挟みます。

ひき肉を真ん中にのせて、両手で、ぎゅっと押して。

レンコンの穴にも、ひき肉が入るようにしてください。

これに、★をしっかりとまぶします。

 

⑤フライパンに、底から1センチくらいの所まで、サラダ油を入れ、火にかけます。

170~180度くらいの油で、④を入れて、揚げ焼きにします。

途中、裏返しながら焼き、両面にこんがりと色が付いて、中まで火が通ったら

ペーパーをひいた皿に、上げます。

 

◎ひき肉と野菜の割合は、お好みですが、半々くらいにすると、

野菜たっぷり、甘くて美味しい種ができます。

 

6月 24

おからの煮物・・・たくさん出来ちゃいますよね。。

今回は、実家の母が、たくさん煮たとのことで、お裾分けいただきました。

それでも、たくさん・・・

子供も大好きなコロッケにしました。

〔材料〕

おからを煮たもの・・適量

ジャガイモ・・おから煮と同量くらい

にんにく(みじん切り)・・一カケ分

玉ねぎ(みじん切り)・・大1/2個~1個分

サラダ油・・少々

☆マヨネーズ、味噌、塩・・各少々

衣・・・卵(1個)・牛乳・小麦粉

パン粉

 

〔作り方〕

①ジャガイモは、茹でて、皮をむき、熱いうちに潰しておく。

②ジャガイモを茹でている間に、にんにく、玉ねぎのみじん切りを、

サラダ油を熱したフライパンで、しんなりするまで炒める。

③①、②、☆、おから煮を混ぜ合わせ、種を作る。

味見をして、好みの味に、調味する。

味噌は、隠し味ていどに、少量にしてください。

味が薄い場合は、塩で調味してください。

④③が冷めたら、好きな形、大きさに丸めておく。

冷蔵庫で冷やしておくと、扱いやすいです。

べたつく場合は、ラップを使ったり、手に少量の油を塗ってみたりしてください。

⑤揚げ衣を作ります。

ちょっと手抜きの衣。

衣の材料を、ホイッパーを使って、よく混ぜ合わせます。

牛乳、粉の量は、衣の硬さをみながら、調節してください。

硬さの目安は、ホットケーキの種をやや緩くしたくらい。

⑥⑤にコロッケ種をからめ、パン粉をまぶし、熱した油で、カラッと揚げます。

最初から高温で揚げると、しっかり味付けしてある種のため、焦げやすいです。

中温くらいから揚げてください。

 

★種に、溶けるミックスチーズを混ぜても、美味しいです。

この場合、しっかり衣を付けないと、チーズが飛び出てきて、

油がはねるので、注意。