6月 24

大分県ではメジャーな料理です。

鶏胸肉を使うので、から揚げより、さっぱりと食べられます。

〔材料〕

とり胸肉・・・一枚

☆にんにく(すりおろす)・・・一カケ

☆酒・・・大さじ1

☆砂糖、塩・・・各小さじ1/2

☆ゆず胡椒・・・小さじ1/4~1/2

揚げ油・・・適量

天ぷら粉(小麦粉&片栗粉)・・・適量

冷水・・・適量

 

〔作り方〕

①鶏肉は、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。

ぶつ切りにしてしまうと、揚げ時間がかかり、肉が硬くなってしまいます。

②☆の材料を混ぜ合わせ、①を入れて、もみこみます。

30分~1時間ほど、冷蔵庫で漬けておきます。

③揚げ油を熱し、普通の天ぷら衣を絡めて、カラッと揚げます。

170~180度くらいで、3~4分くらいです。

中心がやや生の状態まで揚げ、あとは余熱で火が入るようにすると、

柔らかく仕上がります。

 

★ゆず胡椒の量は、お好みで調節してください。

その場合は、塩を加減してください。

鶏もも肉で、やってみたことがありますが、脂っこくなってしまい、

天ぷらには向かないようです。

是非、胸肉で。。

6月 24

京都で食べたことのある、生麩の天ぷら。。

無性に食べたくなってしまい、生協で生麩を購入。

やっぱり美味しいですね。

〔材料〕

生麩・・・適量

天ぷら粉(小麦粉&片栗粉)・・・適量

冷水・・・適量

揚げ油・・・適量

青海苔・・・適量

 

〔作り方〕

①生麩は、食べやすい大きさの、1センチ厚さに切る。

②揚げ油を熱し、普通の天ぷら衣を絡めて、カラッと揚げます。

180度くらいで、揚げて、生麩がプックリと膨らみかけた頃に、

油から、上げます。

 

★青海苔は、衣に混ぜても良いですし、仕上げに振りかけても良いです。

塩や、ポン酢をつけて、さっぱりと召し上がれ。。

 

 

Next Entries »